Trong một thế giới ngập tràn quái vật, loài người bỗng tìm thấy sức mạnh mới. Giữa những “siêu anh hùng màu mè” chẳng thèm luyện tập, chỉ có Malwang — ông thầy “dị” trấn giữ phòng gym SSAE — hiên ngang đứng vững.Khoác bộ đồ vằn hổ, tay vung… móng giò, Malwang luôn dang rộng vòng tay (và hét toáng) chào đón người mới. Cùng với dàn “đồng bọn” bá đạo ở phòng gym, anh chiến đấu vì vóc dáng, niềm vui và tương lai nhân loại.Đầy ắp những pha hành động điên rồ và khiếu hài hước quái chiêu, đây là câu chuyện về việc rèn cơ thể khỏe — và tinh thần còn… “khỏe” hơn!